トマトとしらすのおかゆ
材料
トマト(冷凍可)・・・・・15g
しらす(冷凍可)・・・・・5g
10倍がゆ(冷凍可)・・・・30g
作り方
1、しらすは容器に入れ、上から熱湯をかけて塩抜きをする。
2、トマトは皮をむき、種を取って小さくカットし、1のしらすと一緒にすりつぶす。
3、10倍がゆと2を混ぜ、器に盛る。
作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングしたトマト、しらす、10倍がゆは、材料分だけ電子レンジでチンする。
2、1を混ぜて器に盛る。
ポイント
トマト、しらす、10倍がゆは冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。
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離乳食 初期(5~6ヶ月) しらす, トマト