ズボラ主婦の生活

ズボラーママでもできる生活術・節約・裏技を紹介しています

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くまねんねパイ

材料(2~3人分) てんさい糖ビスケット(無印良品)・・60g 板チョコ・・・・ …

桃とパイナップルのスムージー

材料(1杯分) 桃・・・・・・・・・2分の1 パイナップル・・・・8分の1個 水 …

バナナとパイナップルのスムージー

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材料(1杯分) バナナ・・・・・・・1本 パイナップル・・・・6分の1個 牛乳・ …

ブルーベリーとプラムのスムージー

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材料(1杯分) 冷凍ブルーベリー・・75g プラム・・・・・・・1個 牛乳・・・ …

きんぴらごぼう

材料(2人分) ごぼう・・・・・・・1本 にんじん・・・・・・1本 お酒・・・・ …

ごぼうとこんにゃくの煮物

材料(2人分) ごぼう・・・・・・・1本 こんにゃく・・・・・半分 にんにく・・ …

もやしナムル

材料(2人分) もやし・・・・・・・1袋 中華だし(粉末)・・適量 ごま油・・・ …

キャベツと卵の炒めもの

材料(2人分) キャベツ・・・・・・4~5枚 卵・・・・・・・・・3個 酒・・・ …

一汁一菜の食事

料理研究家の土井善晴さんが毎日の食事は種類が多くなくていい、「一汁一菜でよいとい …

じゃがいも玉ねぎにんじんとベーコンの炒め物

じゃがいも玉ねぎにんじんとベーコンの炒め物

材料(2人分) じゃがいも・・・中1個 にんじん・・・・2分の1本 たまねぎ・・ …