ズボラ主婦の生活

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ベビー肉じゃが

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材料 じゃがいも(冷凍可)・・・20g にんじん(冷凍可)・・・・20g たまね …

おいもとブロッコリー

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材料 ブロッコリー(冷凍可)・・15g じゃがいも(冷凍可)・・・15g さつま …

ほうれん草のうどん

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材料 ほうれん草(冷凍可)・・・30g 和風だし(冷凍可)・・・・1カップ(冷凍 …

チーズサンド

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材料 スライスチーズ・・・・・半分 バターロール(冷凍可)・・1個 作り方 1、 …

かぼちゃのサンド

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材料 かぼちゃ(冷凍可)・・・・20g バターロール(冷凍可)・・1個 作り方 …

軟飯

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材料 米:水・・・・・・・・・1:2 ご飯:水・・・・・・・・1:0.5 作り方 …

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小松菜と豚肉のうどん

材料 小松菜(冷凍可)・・・・・30g(約半分) 豚肉(冷凍可)・・・・・・20 …

にんじんとブロッコリーのバター煮

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材料 にんじん(冷凍可)・・・・25g ブロッコリー(冷凍可)・・25g バター …

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ぶり大根

材料 大根(冷凍可)・・・・・・40g ぶり(冷凍可)・・・・・・20g だし( …

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かぼちゃと鶏肉の煮物

材料 かぼちゃ(冷凍可)・・・・30g 鶏もも肉(冷凍可)・・・・20g だし( …