ズボラ主婦の生活

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ほうれん草とバナナ

ほうれん草とバナナ


材料
ほうれん草(冷凍可)・・・10g
バナナ(冷凍可)・・・・・20g

作り方
1、沸騰した鍋に、ほうれん草の葉先を入れ、よく茹でてから取り出す。バナナは電子レンジで10秒ほど加熱する。
2、ほうれん草をお湯でのばしながらすりつぶし、バナナは裏ごしし、器に盛る。

作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングしたほうれん草とバナナは、材料分だけ電子レンジでチンする。
2、1のバナナは裏ごしし、ほうれん草と一緒に器に盛る。

ポイント
ほうれん草とバナナは、冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。

 - 離乳食 初期(5~6ヶ月) ,