小松菜と鶏ささみとにんじん
材料
小松菜(冷凍可)・・・・・15g(3枚)
鶏ささみ(冷凍可)・・・・10g
にんじん(冷凍可)・・・・10g
作り方
1、沸騰した鍋に、小松菜と鶏ささみとにんじんを入れて茹でる。
2、茹でた1を取り出し、細かく刻む。
作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングした小松菜、鶏ささみ、にんじんは、材料分だけ電子レンジでチンする。
2、1をレンジから取り出し器に盛る。
ポイント
小松菜、鶏ささみ、にんじんは、冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。