ズボラ主婦の生活

ズボラーママでもできる生活術・節約・裏技を紹介しています

: しらすと小松菜のうどん

材料しらす(冷凍可)・・・・・15g 小松菜(冷凍可)・・・・・20g だし( …

: なすとにんじんのうどん

材料にんじん(冷凍可)・・・・20g なす(冷凍可)・・・・・・15g だし( …

: かぼちゃと豆腐のおやき

材料(5～6食分) かぼちゃ・・・・・・・60g 豆腐・・・・・・・・・100g …

: 味噌汁

材料ほうれん草(冷凍可)・・・15g にんじん(冷凍可)・・・・15g 豆腐・ …

: バナナサンド

材料食パン(4枚切り)・・・・1枚バナナ・・・・・・・・4分の1 作り方 1 …

: マッシュポテト

材料ブロッコリー(冷凍可)・・15g じゃがいも(冷凍可)・・・20g にんじ …

: しらすがゆ

材料しらす(冷凍可)・・・・・15g 7倍がゆ(冷凍可)・・・・50g 作り方 …

: 枝豆がゆ

材料枝豆(冷凍可)・・・・・・15g 5倍がゆ(冷凍可)・・・・80g 作り方 …

: なすの下ごしらえ・冷凍保存

なすは離乳食初期から完了期まで食べることができます。離乳食初期○　離乳食中期○ …

: なすとほうれん草のスープ

材料なす(冷凍可)・・・・・・15g ほうれん草・・・・・・・15g 和風だし …

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