キャベツと白身魚
材料
キャベツ(冷凍可)・・・・15g
白身魚(冷凍可)・・・・・15g
作り方
1、沸騰した鍋に、キャベツと白身魚を入れてよく茹でる。
2、1のキャベツを裏ごしする。白身魚は細かく刻む。
3、キャベツと白身魚をあわせ、茹で汁でとろとろになるくらいまでのばす。
作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングしたキャベツと白身魚は材料分だけ電子レンジでチンする。
2、キャベツと白身魚をあわせ、茹で汁でとろとろになるくらいまでのばす。
ポイント
キャベツと白身魚は、冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。