ブロッコリーのささみがゆ

材料
ブロッコリー(冷凍可)・・20g
鶏ささみ(冷凍可)・・・・10g
かつお節・・・・・・・・少々
7倍がゆ(冷凍可)・・・・50g

作り方
1、沸騰した鍋に、茎をカットしたブロッコリーと鶏ささみを入れてよく茹でる。
2、1のブロッコリーと鶏ささみをほぐす。器に盛り、7倍がゆ、かつお節と混ぜる。

作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングしたブロッコリー、鶏ささみ、7倍がゆは、材料分だけ電子レンジでチンする。
2、1とかつお節を混ぜて器に盛る。

ポイント
ブロッコリー、鶏ささみ、7倍がゆは、冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。

 - 離乳食　中期(7～8ヶ月) ブロッコリー, 鶏ささみ