小松菜と鶏ささみのおかゆ

材料
小松菜(冷凍可)・・・・・10g
鶏ささみ(冷凍可)・・・・10g
7倍がゆ(冷凍可)・・・・50g

作り方
1、沸騰した鍋に、鶏ささみを入れ軽く火を通し取り出す。
そのまま鍋に、小松菜を入れ、よく煮て取り出す。
2、1の小松菜と鶏ささみをみじん切りにする。
3、7倍がゆに2を混ぜる。

作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングした小松菜、鶏ささみ、7倍がゆは、材料分だけ電子レンジでチンする。
2、1を混ぜ合わせ、器に盛る。

ポイント
小松菜、鶏ささみ、7倍がゆは冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。

 - 離乳食　中期(7～8ヶ月) 小松菜, 鶏ささみ