かぼちゃとにんじん
材料
かぼちゃ(冷凍可)・・・・10g
にんじん(冷凍可)・・・・5g
作り方
1、沸騰した鍋に、かぼちゃと細かくカットしたにんじんを入れてよく茹でる。
2、1のかぼちゃとにんじんを裏ごしする。
3、かぼちゃとにんじんをあわせ、器に盛る。
作り方(冷凍から作る場合)
1、フリージングしたかぼちゃとにんじんは材料分だけ電子レンジでチンする。
2、かぼちゃとにんじんをあわせ、器に盛る。
ポイント
かぼちゃとにんじんは、冷凍(フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。