ズボラ主婦の生活

ズボラーママでもできる生活術・節約・裏技を紹介しています

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かぼちゃと鶏ささみのそうめん

材料 かぼちゃ(冷凍可)・・・・20g 鶏ささみ(冷凍可)・・・・10g 和風だ …

かぼちゃ豆乳ポタージュ

かぼちゃ豆乳ポタージュ

材料 かぼちゃ(冷凍可)・・・・20g 豆乳・・・・・・・・・・大さじ1 作り方 …

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白菜のトロトロ

材料 白菜(冷凍可)・・・・・・30g だし(冷凍可)・・・・・・大さじ1 作り …

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さつまいも豆腐

材料 さつまいも(冷凍可)・・・20g 豆腐(絹)・・・・・・・・20g 作り方 …

さつまいものマッシュ

さつまいものマッシュ

材料 さつまいも(冷凍可)・・・30g 作り方 1、鍋に、皮をむいてカットしたさ …

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大根のだしがゆ

材料 大根(冷凍可)・・・・・・10g だし(冷凍可)・・・・・・大さじ1 10 …

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キャベツとミルクのパンがゆ

材料 キャベツ(冷凍可)・・・・20g 食パン(冷凍可)・・・・・20g 牛乳・ …

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トマトとしらすのおかゆ

材料 トマト(冷凍可)・・・・・15g しらす(冷凍可)・・・・・5g 10倍が …

かぼちゃポタージュのパンがゆ

かぼちゃポタージュのパンがゆ

材料 かぼちゃ(冷凍可)・・・・20g 食パン(冷凍可)・・・・・20g 牛乳・ …

ブロッコリーのおかゆ

ブロッコリーのおかゆ

材料 ブロッコリー(冷凍可)・・5g 10倍がゆ(冷凍可)・・・・30g 作り方 …